Думаете, подкачанных высоких парней и самых длинноногих девушек можно обнаружить лишь на подиуме? Не тут-то было – самые красивые ребята играют в баскетбол.
Сколько раз из уст преподавателей слышали упреки: мол, во время урока ведете себя шумно, прямо на ушах стоите, на руках ходите… Не очень приятный «комплимент», не так ли?
Все знают, как полезна зарядка по утрам. Она укрепляет здоровье и наполняет бодростью на целый день. Само слово "зарядка" подразумевает, что упражнения заряжают человека энергией. Но как приучить ребёнка к зарядке, если сами взрослые ленятся ее делать?
Дзюдо относится к тем редким видам спорта, которыми можно заниматься в любом возрасте. Но, конечно, начинать лучше с детства. Этот вид единоборств позволяет с малых лет развивать координацию движений и ловкость.
Каждый из нас имеет свои страхи и фобии. Многие проживают жизнь, стараясь избегать того, что их пугает. Но некоторые люди с самого детства побеждают страх и превращают свои фобии и слабости в достоинства. Подобное случается и в спорте.
Каждый нормальный и любящий родитель хочет видеть своего ребёнка здоровым и активным. Способов этого достичь множество, нужно лишь желание родителей — каждодневная зарядка или пробежки по утрам, частые выезды на природу со спортивными играми.
Интернет стал для маленького мальчика из Голландии первым шагом к умопомрачительной спортивной карьере. Дело в том, что селекционная служба голландского футбольного клуба «Венло» увидела на YouTube ролик, на котором Берке Ван дер Мей в свои 1,5 года легко забивает три мяча в корзину для игрушек.
В Украине велоспорт очень популярен. Людей, которые занимаются одной из велосипедных дисциплин, огромное количество. Но, на самом деле, этот спорт в Украине появился совсем недавно, а подростки и дети занимаются велоспортом и того меньше.
Ходить в поликлинику вредно для здоровья. Поддерживать иммунитет, фигуру и хорошее самочувствие нужно не таблетками и настойками, а спортом и физическими упражнениями. Если такие занятия приносят удовольствия, славу и деньги – получается двойной, нет, даже тройной результат.
На носу 1 сентября, время встречи одноклассников, цветов, школьной формы и линеек. Но, оказывается, не во всех школах первый день учёбы празднуют одинаково торжественно.
Родители могут не заставлять делать ребёнка спортивную карьеру, но они должны понимать, что здоровое тело — залог успехов в жизни любого человека. Ребёнка можно отдать на уроки танцев, школу здоровой спины, на детскую аэробику или йогу. Для детей очень важны любые физические упражнения.
Для начала посмотрите на градусник — не следует идти на прогулку, когда на улице минусовая температура. Идеальный вариант — 10 градусов выше нуля. Если температура подходящая, сильного ветра нет — берем лыжи и идём на улицу.
Йога — древняя методика улучшения и укрепления физического и духовного состояния. Она помогает расслабиться, позволяет достигать лёгкости в движениях, бодрости и энергичности, повышает тонус мышц, а также улучшает настроение и обостряет чувства.
Плавание — это единственный вид детского спорта, в полезностях которого не сомневаются никакие, даже самые придирчивые, родители. Все авторы книг про детское здоровье, все детские врачи или психологи сходятся в одном мнении — дети, плавающие с самых первых лет жизни, развиваются быстрее своих сверстников.
Бегать полезно — это знает любой, даже не спортсмен. В мире об этом стараются не забывать, и во многих развитых странах бег стал модной привычкой. А вот у нас в стране бегают совсем не многие, да и те — спортсмены со стажем. Если родители не заставят, дети добровольно не бегают.
Мартина Хингис — вот пример для подражания. Свой первый миллион она заработала уже в 16 лет. А помогли ей в этом, конечно же, родители, которые отдали дочь на теннис, как только ей исполнилось 3 годика. В 6 лет усердные тренировки вместе с талантом приносят маленькой спортсменке титул чемпионки Чехословакии в возрастной группе до 9 лет.
В подростковом возрасте непременно нужно заниматься каким-то видом спорта, иначе можно прирасти рукой к компьютерной мышке. Поэтому предлагаем список спортивных дисциплин, которые, на наш взгляд, являются среди подростков самыми популярными.
Обычно родители всегда и везде пытаются контролировать своего ребенка. Если не контролировать его действия, то хотя бы быть в курсе каждого шага и вздоха. Правильно это или нет — тема другой статьи. Но если уж отдавать свое чадо в руки тренера по какой-то спортивной дисциплине, то тренера нужно выбрать хорошего и заботливого.
Любые родители хотят для своего ребёнка светлое будущее, но понимание этого у всех разное. Кто-то хочет сделать ребенка богатым и успешным финансистом, кто-то развивает творческие таланты. А если вы хотите для своего чада спортивное будущее — начинайте что-то предпринимать как можно раньше.
Детям скучно не бывает. Они всегда найдут себе занятие, придумают игру. Но их активность лучше контролировать, поток энергии нужно направить по правильному руслу. Именно этим и должен заниматься персонал в детских летних лагерях. И чем меньше заучивания песен и больше спорта — тем лучше.