Школа онлайн

Рейтинг школ
Лучшие частные школы страны для ваших детей!

танцевальные школы Рейтинг лучших танцевальных школ Киева!
Всеукраинский конкурс "Бренд Киева" Участвовать!
Онлайн школа
Гипермаркет знаний — многоуровневая школа онлайн, где учителя, ученики и их родители могут найти все: уроки и кейсы нового формата, домашние задания и тесты, видео и презентации, тренажеры и практикумы. Пополняйте самый популярный школьный ресурс, присылая свои наработки.           

Сopyright
      
                 

Некнижная пища для ума

Некнижная пища для ума

Некнижная пища для ума



Осенью на уроках ученики засыпают. Студенты делают то же самое. И дело тут даже не в программе обучения, а… в еде!

Нелегкая эта работа – получать
образование. Хотя многие взрослые думают по-другому. На посещение уроков и выполнение домашних заданий зачастую не хватает сил. Это касается школьников любого возраста. Но с этой проблемой можно бороться с помощью еды. Пища – источник энергии. А чтоб энергии хватало, рацион должен быть соответствующий. Он очень отличается от рациона взрослого человека.

Сайт
xvatit.com опросил учеников Киева, чтобы выяснить, какие продукты они употребляют чаще всего, какие блюда едят. На первом месте оказались бутерброды. Ну да, этот продукт проще всего брать с собой в школу. Не будешь же борщик в термосе носить! Второе место: булочки и другие хлебо-булочные изделия. Достойный конкурент бутербродам. На третьем месте оказались чай и всяческие вкусности.

Также мы составили топ нелюбимых продуктов школьников:

1. Компот из розовых медуз
Так именуют творение столовских кулинаров школьники всей Украины. Состав компота розового цвета вязкой консистенции остается загадкой для учеников многих школ.

2. Каша манная
Да-да, манная остается уже не первый год в лидерах самых отвратительных блюд. Благо, дома родители такого не готовят.

3. Каши а-ля коровья лепешка
Состав каш меняется, но внешний вид остается тот же уже долгие годы в большинстве украинских школ.

А что на самом деле нужно есть школьникам, чтобы активизировать мозговую деятельность?

1. Продукты с содержанием йода
Это, прежде всего, морепродукты. В школьных столовых этого добра нет, но дома каждая семья вполне может себе позволить такие продукты хотя бы раз в неделю. Богата йодом также пресноводная рыба. Йод можно принимать в качестве пищевой добавки, предварительно посетив врача, естественно.

2. Фрукты и ягоды
Именно фрукты и ягоды лучше давать школьнику с собой вместо всяких булочек. Булочки – источник углеводов, но ведь организму нужны и другие полезные вещества для полноценной работы. Лучше думается точно не на сытый желудок. А утолить сильное чувство голода можно яблоком, бананом и т.п.

3. Овощи и продукты, содержащие воду
Замечали, что жажда ухудшает мозговую деятельность? То-то же! Школьники, больше пейте и употребляйте продукты с высоким содержанием воды. Мозг все же на 80% из жидкости состоит.

4. Йогурты
Расписание уроков не всегда позволяет правильно и вовремя поесть. Чтобы у школьника не возникло никаких проблем с пищеварением, полезно время от времени употреблять кисло-молочные продукты. Лидер в области школьного питания из серии кисло-молочных это йогурт. И взять с собой не стыдно, и насыщает хорошо. Согласно исследованиям ученым, йогурт напрямую оказывает влияние на мозг. Этот продукт способен снизить депрессию и «включить думалку».

5. Витамины
Это не продукт, конечно, но цель витаминов та же. Это насыщение и формирование тканей организма ребенка. Витамины полезно пить ученикам и младших, и старших классов. Тогда потребность организма в полезных веществах будет удовлетворена, и мозги не будут загружены мыслями, что бы поесть. Если организму хватает витаминов и минералов, мозги не станут тормозить.

Этот список полезных продуктов останется тайной для того, кто придумывает школьное меню. Так что на столовки надейся, а сам не плошай, потому что путь к знаниям не обходится без еды.

Виктория Любименко


Правильное питание для школьника на Хватит






Цитировать Имя
"Компот из розовых медуз" - просто отлично smile:D smile:D smile:D
Это хит однозначно!
Цитировать Имя
Цитата
Ирина Галощук пишет:
брольшинство столовых не способны нормально накормить детей. Только за отдельную плату. такова реальность

Интересные выводы. Из чего они сделаны?
Цитировать Имя
брольшинство столовых не способны нормально накормить детей. Только за отдельную плату. такова реальность
Цитировать Имя
Цитата
евгения пишет:
Йогурты, йогруты...а далее по рифме smile:D smile:D

В столовках до сих пор помоями детей кормят?

Очень вам сочувствую, если вас помоями кормили! Я училась в одной из киевских школ, самой обыкновенной, так кормили нас очень даже неплохо.
Цитировать Имя
Йогурты, йогруты...а далее по рифме smile:D smile:D
В столовках до сих пор помоями детей кормят?
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 


 


knopka
  Гильдия Лидеров образования

knopka
  Образовательный взрыв
  
knopka
  Школьный форум

knopka  Идеальные уроки-кейсы

 knopka Ничего себе уроки

 knopka Видеоуроки

 knopka Модные уроки

knopka  Уроки 3D 

knopka
  Уроки-нанотехнологии 

knopka
  Конспекты уроков

     

новые школы, новая система образования, новые уроки, новые учебники, новое видео обучение

все новости


абитуриент английский видеоуроки бесплатные видеоуроки бесплатные видеоуроки по математике бесплатные видеоуроки по фотошопу битбокс обучение видео урок видео уроки видео уроки бесплатно скачать видео уроки онлайн видео уроки скачать видеоуроки видеоуроки photoshop бесплатно видеоуроки английский язык для начинающих видеоуроки английского бесплатно видеоуроки геометрия видеоуроки онлайн видеоуроки по математике видеоуроки по математике бесплатно видеоуроки путешествия видеоуроки скачать видеоуроки фотошоп бесплатно видеоуроки хип-хоп скачать бесплатно гильдия лидеров образования гипермаркет знаний день учителя дети дети-индиго знания ЗНО идеальные уроки идеальный урок идеальный урок скачать индиго каникулы кейс кейсы кейсы и бизнес-проекты коучи новости школа новые тенденции в образовании образование образование в украине обучающее видео обучение обучение в украине обучение в школе одаренные дети онлайн путешествия педагог первое сентября преподаватель путешествия видео рейтинг школ реформы в учёбе реформы в учебе родители скачать уроки современная школа современное образование современное обучение сценарій сценарий танцы хип-хоп тестирование технологии в образовании урок урок скачать уроки уроки битбокс уроки онлайн Уроки по видеосъёмке уроки скачать уроки танцев уроки танцев онлайн уроки танцев хип-хоп учеба учебники ученик ученики учитель учителя учителя-коучи фотошоп видеоуроки для начинающих фотошоп видеоуроки онлайн фотошоп онлайн хип хоп танцы бесплатно хип хоп танцы обучение Чернигов школа школа он лайн школа онлайн школьник школьники школьное образование школьное обучение школьные новости экзамен экзамены экзамены в школе