Ура, мы едем на море всей семьей! Помимо азарта, который охватывает всех в предвкушении отпуска, у заботливых родителей всегда найдутся повод для тревог. А вдруг ребенок простудится на отдыхе?

Ведь так часто бывает: и не купались, и холодного не пили, на сквозняках и под кондиционерами не сидели, а температура 38 и горло першит!

Как же не испортить путешествие болезнью?

Первое правило: не пить холодную воду … через трубочку. Достаточно чуть согревать любой напиток, хотя бы во рту, – и горло не заболит. Стоит прислушаться к восточной мудрости - в жару нужно пить теплый чай, от этого, кстати, становится менее жарко.

Только летом у нас можно походить босиком по горячему асфальту или мелкой гальке у моря, а это и прекрасный массаж активных точек, которые расположены на ступнях, и дополнительное тепло для ног, так что у начинающейся простуды нет никаких шансов.

Чтобы скорее победить болезнь, нужно больше времени проводить на свежем воздухе, есть мед, который в сочетании с цитрусовыми способен дать отпор болезни.

Будьте здоровы!

Анелисса

Закаливание и купания ребенка на Хватит