Когда можно купаться?

В детстве нам меньше всего на свете хотелось выходить из воды, когда мама призывно махала панамкой и полотенцем. Синие и дрожащие мы сидели в воде до последнего. Кто-то потом простужался, а кто-то нет, вес зависело от иммунитета и закалки. Не переживать за своего синего ребенка можно, если его организм сильный и натренированный.

Как начать купаться в море или речке? Педиатры советуют делать это после того, как малышу исполнится 2 годика. До этого только в бассейнах с морской водой и температурой не ниже 35 градусов.

А если ребенок уже отметил свое двухлетие, детские врачи рекомендуют воспользоваться такими советами:
1. Начинать купаться надо при температуре воды не ниже 18—20° С.
2. Купаться можно через час после еды.
3. Если кожа потная, то ее надо вытереть насухо полотенцем и потом входить в воду.
4. Кожа перед купанием должна быть теплой. Если она холодная, то пусть малыш побегает-попрыгает и согреется.
5. Детям из воды лучше выходить быстро.
6. После выхода вытереться насухо.
7. Не стоит потом греться на солнце, а затем снова идти в воду.

Маленьким детям достаточно купаться один раз в сутки, а тем, кто постарше - 2 раза с перерывом в 4—5 часов. Купание может продолжаться от 5 до 15 минут.

Эти простые правила помогут малышу закалиться и не болеть, даже если будет сидеть в холодной воде целыми днями.

Анна Клименко