Чем кормить ребенка-аллергика?

Думаете, беда современного мира – генетические или венерические недуги? Последние медицинские исследования показали, что большинство жителей планеты мучаются аллергией чаще, чем другими болезнями.

Все бы нечего, если бы хворь не затрагивала наших детей – особенно часто малыши страдают пищевой аллергией, проявления которой может произойти в возрасте до трех лет.

Именно в этот период важно соблюдать правила питания, а именно:

Включать в рацион ребенка так называемые «традиционные» продукты, выращенные на своей земле. Не стоит кормить чадо заморскими деликатесами, реакция организма на них может быть непредсказуема.

Предлагайте отпрыску продукты, обладающие самым низким уровнем аллергенности: овощи и фрукты зеленого цвета, капусту брокколи, кабачки, яблоки, груши.

Избегайте молочных продуктов – кашу можно сварить и на воде.

В рацион ребенка пора вводить мясо? Стоит начать с кролика или индейки. Конечно, можно использовать и курицу, только выбирать нужно домашнюю, а не приготовленную в непонятных условиях тушку.

«Выявить продукт, вызывающий аллергию в медицинских условиях очень непросто, – рассказывает мама Наталия Пороскун, – в любом деле важна профилактика. Никаких очень сложных методик не требуется, кормите ребенка продуктами, состав которых вы понимаете – многочисленные «ешки» могут оказаться как безвредными, так и канцерогенными».

Расширяйте рацион ребенка постепенно, наблюдая за реакцией его организма. Ошибочно мнение врачей, заявляющих, что аллергиков следует держать в строгих пищевых рамках.

Юлия Майок

                                                                                                                                         Все о здоровье ребенка . Витамины

                                                                                                                     необходимые малышу; рецепты по уходу за кожей лица,

                                                                   волосами и ногтями; советы, как повысить иммунитет, закаливать ребенка, купать младенца