кризис среднего возраста у женщин 40 лет

Рано или поздно с кризисом среднего возраста придется столкнуться любому человеку. У женщин переломный момент наступает примерно в возрасте 35-40 лет. В отличие от мужчин, кризис среднего возраста у женщин 40 лет может протекать довольно гладко, но в некоторых случаях более экспрессивные и эмоциональные дамы в этот период могут наломать много дров, о чем вероятно пожалеют в будущем.

Чтобы распознать наступление кризиса среднего возраста у женщин 40 лет нужно прислушаться к своему внутреннему голосу и постараться понаблюдать за собой со стороны.

Кризис среднего возраста у женщин 40 лет

Кризис среднего возраста у женщин 40 лет

Часто переломный момент можно распознать по следующим признакам:

1. Вас преследует мысль о том, что все надоело. Отсутствует желание чем-либо заниматься.

2. Вы начинаете задумываться о возможности связей на стороне с целью привнести разнообразие в интимную жизнь.

3. Вы задумываетесь о смене работы и сферы деятельности в общем.

4. У вас наблюдаются частые перепады настроения.

5. Вы становитесь более склонными к беспокойству, депрессиям и разрушительному самоанализу.

6. Вы ощущаете необходимость изменить внешность и гардероб.

Кризис среднего возраста у женщин 40 лет может проявляться по ряду психологических и житейских причин. Женщина начинает ощущать приближение старости, дети становятся взрослыми, а жизнь по-прежнему кажется бессмысленной. Когда как не сейчас искать ее новый смысл? Вместе с тем приходит ностальгия о прошедшей молодости и мечтах, которым так и не суждено было сбыться. В 40 лет особенно тяжким кажется груз ответственности, молодость, кажется, все еще бушует в крови женщины, но между тем из-за ответственности перед супругом и детьми ей никак нельзя дать волю.

Куда хуже в этот период ощущают себя дамы, которые так и не стали матерями и женами. Ощущая, что упустили шанс обзавестись семьей, они пускаются во все тяжкие, стараясь наверстать упущенное. Нередко 40-летняя женщина, переживающая кризис среднего возраста, может стать причиной развала чужой семьи либо привлечь внимание молодого кавалера, тем самым заслужив презрение со стороны представителей общественного мнения.

Успешных женщин, в жизни которых все сложилось наилучшим образом, кризис среднего возраста, увы, тоже не обходит стороной. Им начинает казаться, что стремиться больше не к чему, таким образом, они начинают искать свое «дополнительное» место в жизни.

Как преодолеть кризис среднего возраста у женщин 40 лет

Кризис среднего возраста у женщин 40 лет – проблема психологического характера, которую можно легко побороть, если попросту отвлечься. «Терпеть» кризис и надеяться, что навязчивые идеи продут сами собой не стоит, так как стратегия «голова в песке» может негативно отразиться на общем здоровье организма, затронув, в частности, нервную и сердечнососудистую систему.

Чтобы устранить неприятные проявления кризиса следует:

- отдыхать как можно больше, устраивать вечера релаксации

- больше читать, узнавать новую информацию, «переживать» книжные сюжеты – это поможет отвлечься от навязчивых мыслей

- сделать из увлечения небольшой бизнес. Это принесет удовольствие не только вам, но и вашим потенциальным покупателям

- начать правильно питаться и вести здоровый образ жизни

- записаться на курсы, чтобы освоить новые знания

- родить еще одного ребенка

- сменить, наконец, не приносящую удовольствие работу.

Так ли плох кризис среднего возраста у женщин 40 лет?

Кризис среднего возраста у женщины 40 лет – это своеобразный медленный выплеск стрессовых накоплений. Его можно рассматривать с положительной точки зрения в случае, если женщина не становится одержима какими-то маниакальными идеями, не собирается рубить с плеча и необдуманно в корне менять свою жизнь.

С другой стороны, кризисный этап – прекрасный способ открыть в себе новые способности и таланты.

Кризис среднего возраста у женщины 40 лет: видео