Шоколадная жизнь
Ученые услышали наши молитвы и наконец доказали, что юные сладкоежки не страдают ожирением! А если кто и страдает, то дело явно не в шоколадках!
Американские исследователи изучили подробные сведения о питании и состоянии здоровья более 11 тысяч американских школьников.
Естественно, в рационе подростков присутствуют вредные, но такие вкусные гамбургеры и чипсы, но употребление этих продуктов на результат эксперимента не влияло.
Оказалось, у сладкоежек, потреблявших чуть больше калорий и сахара, чем остальные (не горы шоколадок, но пару батончиков в день себе позволяли), лишний вес фиксировался на 22% реже.
А толстячков среди них было на 26% меньше, чем среди ровесников, которые мучаются голодовками и всячески избегают сладостей. Вот-вот, а некоторые так прочно сели на диету, что не могут с нее «встать».
В голове не укладывается, правда?
Доктора объясняют, что со временем организм фанатов сладкого просто умудряется соблюдать баланс потребляемых и расходуемых калорий. Даже когда измерили талии и массу тела, все равно любители конфет остались в минусе.
К тому же ни для кого не секрет, что шоколад – мощный антидепрессант, который улучшает настроение (каждый хоть раз да проверил на себе) и активизирует мыслительный процесс. Древние Майя и Ацтеки считали, что деревья какао происходят из рая, поэтому их плоды дают мудрость и силу тому, кто употребляет их в пищу.
Конечно, это не повод злоупотреблять сладостями, но пара конфет в дождливую погоду – приятнейшая мелочь, в которой не стоит себе отказывать. Кстати, вчера был праздник всех сладкоежек – Всемирный День шоколада.
Ну, а почему бы нам не объявить «шоколадную» неделю. Ведь от хорошего шоколада и хорошей жизни еще никому плохо не было.
Светлана Тищенко
узнай больше на тему школьное питание