Поучились - можно и поспать

Новости Xvatit.com » Новости | Просмотров: |

Поучились - можно и поспать

Сидишь на занятиях, за окном солнцепек, преподаватель разрывается, так активно объясняет новую тему. Скукота смертная. Живот урчит (проспал, позавтракать не успел). А спать-то как хочется. Вспоминаешь детский сад, манную кашу на полдник, развешанные на стульчиках одежки и... кровати-кровати-кровати. Вот беззаботное время было. Ууу! А пока мы только витаем в грезах и пощипываем себя и товарища за руку, чтобы не уснуть прямо перед преподом, британцы дела делают.

Ученые Великобритании уже давно доказали, что после приема пищи организм просто выключается. Выходит, «поели – можно и поспать» или «после вкусного обеда – 2 часа поспать» – не просто поговорки и не для того «чтобы сало завязалось», как говорит мой дед.  Так в Лондоне и идут навстречу организмам человеческим. Офисным работникам разрешается сделать перерыв и поспать.  Может, кто-то разнервничался или устал от работы. Или, чего там душой кривить, плотненько покушал и вздремнуть захотелось. Эврика! Публике представлены кабинки-лежанки Podtime! По их денежных мерках это небольшая плата за удобную лежанку. И раздеваться не обязательно – надо снять только ботинки и куртку. Ложишься себе сам (на двоих не предусмотрено), уютненько, тишь да гладь, воздух прохладный из кондиционера, можно плеер в уши с музыкой любимой, а можно и затычки попросить. И не боишься, что проспишь – разбудит или таймер, или рабочий (нигде дольше оплаченного времени не держат). Проснулся – сама работоспособность. Хоть горы воротить. Стоит такая роскошь в центре города 6 фунтов (приблизительно 75 грн) за полчаса и 10 (где-то 120 грн) – за час.

как не уснуть на работе

А поскольку у нас до этого еще не дошло, для нашего брата есть несколько советов, как не уснуть на паре, на собрании, в транспорте, короче, в самый неподходящий момент.

1. Выйти и умыться прохладной водой.

2. Выпить крепкого-крепкого чая (3 пакетика на чашку и заваривать минут 5). Главное не увлекаться и пить только тогда, когда действительно НАДО (например, готовился к экзамену всю ночь, а тут засыпаешь за партой).

3. Кофе. Старый добрый обычай.

4. Шоколадку скушать. Шоколад поднимает настроение, а в хорошем расположении духа спать и не хочется.

5. «Переубедить» себя, что выспался, внушить.

6.  Голод не даст вырубиться. Так что плотный обед надо перенести на послеэкзаменационное время. Зато с каким рвением будешь нести пятерку домой, думая о мамином борще, который до сего дня не очень-то любил.

7. Надень желтую футболку – оттенки этого цвета бодрят. И товарищей разбудишь таким ярким видом.

8. До школы или универа пройтись пешком – свежий утренний воздух будит. Если живешь на другом конце города, можно просто выйти на пару остановок  раньше, а не бежать, сломя голову (хотя и за этим занятием не уснешь точно).

9. Любимый бодрящий аромат.

10.Самый эффективный способ, конечно, пораньше лечь. 

Вот так, друзья. Пока мы мечтаем о машине времени, чтобы в садик слетать, лондонские граждане работают с пользой для организма. А нам остается покупать по две чашки кофе одновременно и внушать себе на лекции: «Не сплю, не сплю, не...».

Cветлана Тищенко


Похожие статьи:
Комментарии к статье: