Как приготовить на пару первые блюда для детей 2 лет

Первые блюда в рационе любого ребенка - это обязанный элемент питания, который дает огромную пользу человеческому организму. А все потому, что первые блюда - различные супы, борщ, щи - помогают желудку легче функционировать, они благотворно влияют на его работу, при этом уменьшая рыски заболевания кишечно-желудочного тракта. Лучшими первыми блюдами для двухлетних детей будут те, которые приготовленные на пару или просто сваренные по обыкновенному рецепту.

Первые блюда очень полезны еще и потому, что в современные люди научились питаться в сухомятку, реагируя на повышенный темп окружающего мира. Если вы приучите ребенка кушать супы уже с малых лет, то, считайте, его здоровью уже ничего не угрожает. Кстати, не во всех странах популярные первые блюда. Например, в Восточных странах там даже понятия не имеют о супе или борще, естественно, что и такие блюда не дают маленьким детям. На счастье, мы живем в европейской стране, поэтому первое блюдо для ребенка - это обязанность.

Как приготовить на пару первые блюда для детей 2 лет

Как приготовить на пару первые блюда для детей 2 лет

Готовить на пару вы можете для двухлетнего ребенка практически уже все блюда, кроме особенно острых, а также избегайте щей, так как капусту тяжело переварить желудку ребенка. Например, в рацион ребенка вы можете ввести крем-суп, обыкновенный суп, борщ. Если у вас имеется дома пароварка, то вам особенно повезло, так как там есть отдельный режим, вы просто добавляете все ингредиенты и ждете определённое количество времени. Если же вы хотите сделать суп на обыкновенной паровой бане, то заранее отварите все ингредиенты (например, курицы до полуготовности), а затем в кипящую воду на паровой бане добавляйте нужные ингредиенты.

Суп из тертого картофеля. Это суп-пюре для вашего двухлетнего ребенка. Сначала сварите несколько картофелин до готовности отдельно, дальше с помощью вилки разомните его, блендером сбейте до однородного состояния и добавьте к нему молоко. Потом полученную смесь разогрейте на пару. Можете добавить немного соли. Такой рецепт очень полезный, особенно, если ребенок страдает желудочными заболеваниями или отказывается кушать традиционные первые блюда, а картофель станет идеальным вариантом обеда.

Первые блюда для детей 2 лет видео

Гороховый суп с курицей. Этот рецепт довольно прост, так как требует филе курицы, горох, морковь, лук, картофель и для приправы лавровый лист, соль и перец (по вкусу). Готовить такое первое блюдо для ребенка можно по обыкновенному рецепту. Сначала отварите куриную грудку до полуготовности (в пароварке или просто на плите), слейте воду, потом еще раз залейте куриную грудку водой, добавьте в воду измельченный картофель, морковь, а также горох. Уже в кипящую воду добавьте лук, лавровый лист, соль и перец. Кстати, если у вас пароварка, то лук можете добавлять сразу с картофелем и морковкой. И помните, что обязательно горох нужно замочить водой за два-четыре часа до начала приготовления блюда.

Если ребенок не хочет кушать горох, то можете не заставлять его. Главное, чтобы он попробовал сам бульон, так как в нем будет достаточное наличие полезных витаминов.

Рисовый крем-суп с сахаром. Этот вариант супа и полезный, и очень любим многими детьми. Возьмите стакан риса, сварите его в мультиварке или на огне. Дальше теплый рис смешайте с помощью блендера до однородной массы, добавьте молока и варите на паровой бане или в мультиварке еще несколько минут. Затем можете добавить сахар, ванилин, корицу или другую пряность, которая придаст вкус.

Дорогие родите, помните, что для детей полезные любые супы, даже сваренные на обыкновенной газовой плите. А пара мультиварки поможет сберечь полезные свойства всех ингредиентов первых блюд для вашего двухлетнего ребенка.