- КРАСОТА Прически Макияж Маникюр и педикюр Уход за лицом и телом
- ЗДОРОВЬЕ Правильное питание Диеты Фитнес дома Беременность Экстремальный спорт
- СЕМЬЯ Отношения Свадьба Воспитание детей Кулинария Любовь и секс
- РАЗВЛЕЧЕНИЯ Игры Видео приколы Новинки телефонов
- ДОМ Интерьер Рукоделие
- ОБРАЗОВАНИЕ Высшее образование Бизнес Курсы и тренинги Работа и карьера
- СЕРВИСЫ Фотошоп Фоторедактор Виртуальный салон красоты
Топ 5. Беременным женщинам, что нельзя делать
Беременность это особый период в жизни каждой женщины. Его невозможно сравнить ни с чем. Это непередаваемые чувства, переживания и, конечно, сказочные ощущения. Интересные 9 месяцев подготовят будущую маму к самому важному событию в жизни, которое вот-вот произойдет. Также приходит осознание того, что назад пути нет, этот процесс движется только в одном направлении.
Понять и принять тот факт, что от тебя не все зависит, непросто и даже страшно. Контролировать все происходящее как раньше, уже не получится. Но кое-что все же нужно контролировать, а именно свой образ жизни, питание, привычки и т.д. Особенности нового состояния обязывают заботиться, не столько о себе и своем теле, как о здоровье будущего ребенка. Когда женщина носит под сердцем малыша, она рано или поздно задумывается над вопросом: «Беременным женщинам, что нельзя делать». Интересное положение не влечет за собой кардинальных изменений в образ жизни, скорее заставляет более бережно и обдуманно вести себя в повседневных делах.
Топ 5. Беременным женщинам, что нельзя делать
- Каблукам хода нет
- Алкоголю и курению бой!
- Минимум физических нагрузок
- Нервные клетки не восстанавливаются
- Контроль за питанием
Каблукам хода нет
Как только беременность получает свое подтверждение, про каблуки придется тут же забыть. Платформа и танкетка также противопоказаны. И не имеет значения, на ранних сроках беременна женщина или на сносях. Воздержаться от такой красоты придется на все 9 месяцев.
Алкоголю и курению бой!
Запрет на алкоголь и курение на период беременности и кормления грудью понятен даже ребенку. Эти пагубные привычки и пристрастия могут принести колоссальный вред непоправимый удар младенцу.
Минимум физических нагрузок
Если нет особенных противопоказаний, то никто не запретит будущей маме мыть полы, пылесосить, готовить еду и ходить на работу. Но очень часто случается, так что нужно просто лежать пластом. О том чтобы носить тяжелые пакеты с продуктами, трусить ковры, ходить по ступенькам и поднимать других детей на ручки - речь вообще не идет. Иногда элементарная нагрузка, которая покажется совершенно безобидной, может печально сказаться на течении беременности.
Нервные клетки не восстанавливаются
Самая первая рекомендация, которую можно услышать от ведущего гинеколога-акушера это спокойствие и никаких волнений. Во-первых, вред от переживаний может спровоцировать скачки давления, сердечные нарушения и что еще хуже преждевременные роды. Во-вторых, не стоит исключать влияние излишней нервозности и переживаний на дальнейшее развитие нервной системы ребенка, его темперамента и характера.
Контроль за питанием
Беременность это время, когда можно побаловать себя всякими вкусностями, ведь как только родится ребенок, диета внесет свои жесткие коррективы в меню кормящей мамы. И зная это, все пытаются наесться как в последний раз. Какие запреты существуют относительно питания? Первое что стоит отметить это обжорство. Часто, заедая изжогу, беременные не замечают, как привыкают к постоянному желанию поесть. Итог – желудок разбит и чувство голода не покидает. Это плохо. Далее, вредная пища. Не стоит увлекаться вредными чипсами, сухариками, копченостями и теми продуктами, которые содержат множество консервантов. Также стоит помнить что острая и соленая еда также противопоказаны. Нужно знать о том, что все вышеперечисленное может вызывать изжогу и токсикоз.
Ни смотря на некоторые предостережения и запреты, беременность дарит яркие эмоции и незабываемые ощущения. Ведь «Порхание бабочки» и «Рыбки в аквариуме» это чувства, которые можно испытать лишь в течении нескольких месяцев. Пусть они будут приятными и навсегда!
Наталия Огурцова