Неправильные правила

Здоровье вашего ребенка на Хватит

  Некоторые правила мы заучиваем с детства. Но, почему-то они не всегда работают. Как бы мы ни старались им следовать. Может, дело в том, что правила неправильные? Вот, например, говорят, что при температуре нужно сидеть под одеялом и потеть. Но, зарываясь под теплые одеяла, мы искусственно поддерживаем высокую внешнюю температуру, что дает сбой нашей собственной терморегуляции. Из-за этого увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, что может вызвать сердцебиения, одышку и даже скачки давления.  

К тому же температуру этим способом не собьешь. Напротив, мягко снизить ее поможет обтирание прохладной водой (можно с добавлением столового уксуса) и холодный компресс на лоб.

И вообще, когда вы болеете, нет смысла кутаться, достаточно одежды, в которой вам комфортно. Ведь, вспотев, мы рискуем подхватить осложнения, потому как становимся подвержены любому сквозняку.

  А воспаленный орган следует прогревать, хором скажет старшее поколение. Но известный народный способ, когда советуют прикладывать к больному месту завязанную в платочек и нагретую на сковородке соль или горячее вареное яйцо, может серьезно навредить. Ударное прогревание временно снимет боль, но сыграет только на руку воспалению, особенно если оно находится в острой и тем более гнойной форме.  

Когда развился острый гайморит или фронтит, пазухи носа забиты гноем, нагрев тканей может привести к тому, что инфекция быстро распространится и может даже задеть мозг.

При фолликулярной ангине также не стоит усиленно прогревать распухшие миндалины. Зато желательно больше пить и чаще полоскать горло отварами и настоями. Проще говоря, смывать микробный слой с миндалин, чтобы не дать им распространиться дальше по гортани. Но питье и полоскания не должны быть горячими – горячее раздражает и без того пострадавшую слизистую.

Также нежелательно прогревать суставы при обострении артрита. Нагрев кожи активизирует и расширяет капилляры, грубо говоря, кровь приливает к больному месту. А это приведет к тому, что отек и воспаление только усилятся.

Радуйтесь, непоседы: постельный режим не обязателен! Совершенно ни к чему «приковывать» чихающего и кашляющего человека к кровати. Дело в том, что при длительном лежании снижается вентиляция легких и бронхов, в них могут начаться застойные явления. А учитывая то, что инфекция имеет свойство «спускаться» сверху вниз по дыхательным путям, риск получить бронхит или воспаление легких выше у тех, кто «пересиживает» грипп, вообще не вылезая из постели.

Кстати, есть даже такой диагноз – застойная пневмония, которая нередко развивается у тех, кто остается надолго прикован к кровати - после операции, например. Так что разгуливать по дому простуженному не возбраняется. А вот чего стоит реально опасаться, так это сквозняков.

А самое правильное решение о том, как правильно болеть, чтобы как можно быстрее выздороветь, можно принять только прислушиваясь к своему организму. Хочется кутаться? Не вопрос! А не хочется – так зачем себя мучить? Заболевший организм сам знает, что ему нужно. Только если грипп или другая болячка касается нас, инстинкты радуются и берут власть в свои руки. Так что отбрасывайте мифы и болейте с максимальный удовольствием и минимально короткий срок.

Как похудеть на Хватит

Здоровые новости на Хватит