Время, несомненно, влияет на наше здоровье. Но и изменения во времени тоже. Мы привыкли зимой спать на часик дольше, а летом вставать на час пораньше навстречу солнышку. На днях правительство Украины, вслед за правительствами России и Белоруссии приняло Закон об отмене переходов на зимнее время.

Время у нас теперь одно, и долгими тягучими осенними вечерами уже нет смысла ждать еще часик, чтобы наконец выспаться. Все, выкручивайтесь как хотите. Постоянные недосыпания нам всем обеспечены.

А с другой стороны, наш Минздрав сообщил, что отказ от зимнего времени наоборот, благотворно скажется на здоровье украинцев. Ведь каждый сдвиг во времени – это новая адаптация. А процесс любой адаптации, даже такой минимальной, снижает иммунитет и привет острым респираторным заболеваниям! А если учесть, что перевод часов был в последние воскресенья октября и мая, то в это время наш иммунитет итак ниже плинтуса.

А сколько неразберихи было с этими переходами! Несколько дней сплошных опозданий, не понимая, а вследствие этого – стрессов. А стрессы иммунитету не друзья.

Недостаточное количества солнечного света тоже очень негативно влияет и на моральное, и на физическое состояние человека. Поздней осенью мне кажется, что я цветочек. И хоть меня постоянно поливает дождь, я вяну без солнца. А теперь у нас добавится час солнечного света! Не факт, что солнце в этот час соизволит посветить, но светло будет.

Так что, как бы ни печально было расставаться с этим привычным аттракционом, который приносил дополнительный час зимней спячки, давайте стараться видеть в одном времени позитив. И будем на час здоровее.

Анна Клименко

Здоровые новости на Хватит