Покончи с трагедиями

Как часто мы даже в самой мелкой неудаче видим крушение всех надежд и в тоске и ужасе заламываем руки. Он посмотрел на тебя не 5 раз, а один, значит - изменил; начальник прошел мимо и не ответил на твое приветствие - тебя ждет увольнение и все в этом духе.

Почему большинство стали законченными пессимистками, в принципе, понятно. Жизнь то там, то сям подкидывает неприятные сюрпризы: цены растут, зарплата падает, да еще и он не звонил уже два дня. Вот и ждем от завтрашнего дня самого худшего. А уж если оно происходит, то разочарованию нет предела.

Вспомни свои последние неудачи, и, наверняка, окажется, что ты кричала: «Караул!» по какому-нибудь пустяку. Например, из-за разлитого в гостях кофе на новую кофточку. И не важно, что потом новейший пятновыводитель расправился с неприятностью в два счета. Сколько эмоций было до того! И вечер действительно был безнадежно испорчен.

А прикинь, сколько таких катастроф с тобой случилось за последний месяц. И сколько неприятных ощущений ты испытала. В итоге, получится, что несколько дней, а то и недель ты страдала из-за проблем, не стоивших выеденного яйца.

Не рассуждай, а действуй

Действительно, мы часто переживаем по пустякам, а ведь иногда неприятность может обернуться настоящей удачей. Недаром русская пословица гласит: «Не было бы счастья, да несчастье помогло».

Вот тебе одна такая история. Одна моя знакомая ехала в институт в переполненном автобусе. На ее остановке никто не выходил, и «добрые люди» вытолкнули девушку, как пробку из бутылки. А девушка хрупкая. На ногах не удержалась и полетела из автобуса рыбкой.

Очнулась она с урной на голове. Сейчас вспоминаем, смеемся: надо же было так точно попасть! А тогда бедной студентке было не до смеха. Да еще рядом приятный юноша стоит (это мы в любой ситуации заметим). В общем, вылезла она из урны «вся в бычках и губной помаде». А что было делать?

Юноша заботливый оказался, стал помогать всю эту гадость с себя стряхивать. Потом они весь день развлекались. Между прочим, прекрасная пара получилась, счастливы до сих пор.

Почему так вышло? Моя знакомая уверена: все произошло так неожиданно и быстро, что ей просто некогда было устраивать трагедию. Надо было срочно исправлять ситуацию. В итоге, она сделала единственное, что было возможно.

Разберись в ситуации

Не во всех ситуациях можно быстренько что-нибудь предпринять. Возьмем излюбленную тему «Он мне сегодня не позвонил». Конечно, первое, что приходит в голову: «Я ему не нужна». Но так ли это на самом деле?

Прежде чем думать о самом неприятном, придумай еще 250 причин, по которым такое могло случиться. Например: он очень занят на работе, его шеф опять нагрузил «выше крыши»; сидит в вагоне в каком-нибудь перегоне метро, оттуда мобильный не достает до моего номера (кстати, со мной как-то раз такая история случилась, я просидела в вагоне почти полтора часа); забыл зарядить мобильный ... Список, я надеюсь, продолжишь сама.

Если это провал

И третье, мрачные мысли приводят к мрачным событиям. Эта странная закономерность давно подмечена психологами. Если все время ожидать неудач, то они обязательно тебя настигнут. Так что, «думай о хорошем», как пелось в одной песне. На всякий случай, повесь на стенке утверждение Екатерины II: «Счастье не так слепо, как об этом принято думать». Читай его каждое утро и думай, что бы еще такого сделать для собственного счастья.

www.bt-lady.com.ua