- КРАСОТА Прически Макияж Маникюр и педикюр Уход за лицом и телом
- ЗДОРОВЬЕ Правильное питание Диеты Фитнес дома Беременность Экстремальный спорт
- СЕМЬЯ Отношения Свадьба Воспитание детей Кулинария Любовь и секс
- РАЗВЛЕЧЕНИЯ Игры Видео приколы Новинки телефонов
- ДОМ Интерьер Рукоделие
- ОБРАЗОВАНИЕ Высшее образование Бизнес Курсы и тренинги Работа и карьера
- СЕРВИСЫ Фотошоп Фоторедактор Виртуальный салон красоты
Быстрый эффект омоложения в домашних условиях
С возрастом овал лица начинает расплываться, меняет форму, а связано это с тем, что кожа дрябнет и провисает. Чтобы замедлить этот процесс мышцы лица необходимо привести в форму с помощью упражнений для лица. Такие упражнения приведут кожу в тонус и сделают овал лица более красивым и утонченным. Выполнять упражнения для лица нужно регулярно, минимум 3-4 раза в неделю.
Итак, мы поделимся с вами самыми эффективными упражнениями для лица:
- Приводим мышцы в тонус и избавляемся от усталости.
- Для мышц шеи, глаз, рта.
- Упражнение, чтобы сделать лицо более худым.
- Упражнение для лица, чтобы щеки не были обвисшими.
- Улыбаемся всему миру. Упражнения для упругих щечек.
- Изображаем улыбающегося хомячка.
- Упражнение для лица.
Приводим мышцы в тонус и избавляемся от усталости
Упражнение лучше выполнять утром. Станьте перед зеркалом и надуйте щеки, губы плотно сожмите. Нажмите на щеки руками, оказывая при этом щеками сопротивление. Выполняйте упражнение 10 раз.
Для мышц шеи, глаз, рта
Откройте рот, сделайте губами букву «О», а верхнюю губу прижмите к зубам. Пальцы распределите под глазами и улыбнитесь. Повторите упражнение для лица несколько раз.
Упражнение, чтобы сделать лицо более худым
Откройте рот так, чтобы губы соприкасались с губами, проведите ладонями по щекам до тех пор, пока не ощутите чувство жжения.
Упражнение для лица, чтобы щеки не были обвисшими
Рот округляем в в виде буквы «О», пальцами оттягиваем кожу к вискам. Повторяем 5 раз.
Улыбаемся всему миру. Упражнения для упругих щечек
Самое простое и приятное. Стисните зубы и широко-широко улыбнитесь, задержите губы в улыбке на несколько секунд. Повторить несколько раз.
Изображаем улыбающегося хомячка
Громко произносим звук «А», растянув при этом губы в широкой улыбке. Повторяем 5 раз.
Упражнение для лица
Пальцы нужно приложить к углам рта и сказать «Ииии», голосим, ждем 5 секунд и расслабляемся. Упражнение для лица повторяем 5-10 раз.
Помните, что как вы будете выглядеть в старости, зависит от того, что вы делаете для этого в молодости. Эти упражнения для лица выполнять в любом возрасте, польза, которую вы принесете мышцам, позже будет хорошо заметна.