фоторедактор онлайн

Как правильно похудеть с помощью имбиря за неделю

Диеты | Просмотров: 5561 |

 

Как похудеть за неделю с помощью имбиряКак похудеть за неделю с помощью имбиря

Пользу имбиря сложно переоценить. Эта восточная пряность известна не только своими лечебными свойствами, но и эффективностью в борьбе с ненавистными лишними килограммами. Как похудеть за неделю с помощью имбиря? Об этом мы и поговорим в данной статье.

Как похудеть за неделю с помощью имбиря

Как похудеть за неделю с помощью имбиряКак похудеть за неделю с помощью имбиря


Имбирь содержит в себе огромное количество витаминов. Потребление данного продукта способствует снятию боли в суставах, борьбе с заболеваниями, которые передаются воздушно-капельным путем, а также – улучшению работы обмена веществ, что благоприятно влияет на процесс похудения. Стоит учитывать то, что имбирь, к сожалению, имеет и свои противопоказания. Так, аллергикам, людям, страдающим заболеваниями сердца, печени, язвенными болезнями, при наличии заболеваний по женской части нужно с осторожностью отнестись к потреблению данного продукта. Всем людям, принадлежащим к вышеуказанным категориям, необходимо проконсультироваться с врачом перед применением имбиря в каких бы это ни было целях. Помните о том, что чрезмерное употребление имбиря может вызвать запоры и изжогу, поэтому важно проявлять осторожность и соблюдать меру. Категорически запрещено включать в рацион этот острый продукт кормящим мамам и беременным женщинам.

Имбирь при похудении невероятно прост в использовании. Все, что от вас требуется – это добавлять данный продукт в чай и любые блюда. Более того, имбирный чай поможет не только избавиться от лишних килограммов и нескольких сантиметров на талии, но и существенно повлияет на нервную систему, подарив успокоение и избавив вас от стресса.


Похудение, основанное на употреблении корня имбиря, можно осуществлять несколькими способами. К примеру, можно приправить натертым корнем имбиря какое-либо блюдо, это не только окажет воздействие на ваш метаболизм, но и придаст блюду особый аппетитный аромат. Также можно ввести в привычку разжевывание кусочка имбиря перед каждым приемом пищи, это также окажет благоприятное влияние на процесс похудения. Следующий способ – это употребление в небольших количествах корешка имбиря соком лимона и солью перед едой. Для разгрузочных дней чудесно подойдет салат из имбиря. Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: цедра апельсина, корень имбиря, сельдерей (все это в равных количествах) печеную свеклу и цедру лимона (в два раза больше) и морковь (в три раза больше). Все эти компоненты порежьте, смешайте и заправьте растительным или оливковым маслом.


Самым эффективным для похудения станет потребление имбирного чая. Кроме того, регулярное потребление данного напитка оказывает омолаживающий эффект на кожу. Рецептов имбирного чая существует огромное количество. Ниже мы рассмотрим самые распространенные из них.


• Этот способ приготовления имбирного чая является самым простым. Тоненько нарежьте корень имбиря и залейте его кипятком (в пропорции – две столовые ложки на один литр воды). Оставьте настаиваться полчаса. По истечению тридцати минут можно смело употреблять напиток. Если вы соблюдаете диету, пить имбирный чай можно в любое время. При соблюдении обычного питания – пейте чай из имбиря за тридцать минут до приема пищи.


• Тоненько нарежьте корень имбиря, затем залейте его чистой холодной водой, поставьте на огонь и варите до кипения. Затем, спустя двадцать минут на огне, снимите емкость и дайте чаю остыть до комнатной температуры. Потом добавьте туда мед и сок лимона. Готово! При желании можно добавить в чай разнообразные травы, которые поспособствуют улучшению работы почек и мочевого пузыря.


• Если вам требуется скинуть немалое количество килограммов лишнего веса, воспользуйтесь данным рецептом. Нарежьте чеснок и имбирь (в равной пропорции). Залейте их кипятком и дайте настоятся около пятнадцати минут. Чудо-средство готово!


Чтобы приобрести стройную фигуру, просто введите в привычку включать в свой рацион имбирь. При таком раскладе уже в скором времени вы заметите существенные изменения. Удачи!

Как похудеть за неделю с помощью имбиря: видео


(голосов: 1)
подбери себе прическу онлайн
Похожие статьи:
Комментарии к статье:
Контакты Реклама на сайте Все права защищены © 2008-2016. Xvatit.com | TDX
liveinternet counter
При использовании материалов ресурса ссылка на xvatit.com обязательна (для интернет ресурсов - активная и индексируемая поисковыми системами гиперссылка).
Все советы, методики и рекомендациии на портале xvatit.com размещенны только в ознакомительных целях. Перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.