фоторедактор онлайн

Огуречная диета отзывы

Диеты | Просмотров: 1740 |

 

 

Огуречная диета отзывов получила очень много. Большинство людей отметили, что данная диета помогла им сбросить 5 килограммов, и не было никакой необходимости голодать. Диета на огурцах заключается в том, чтобы в течении всего дня съедать два килограмма огурцов за пять приемов пищи, что по количеству жидкости равноценно двум литрам воды.

Овощная диета также как и огуречная содержат в себе большое количество клетчатки, которая способствует очищению организма от вредных веществ находящихся на стенках кишечника. Также она восстанавливает водно-солевой баланс при этом нормализуя обмен веществ.

Соблюдая огуречную диету для похудения, можно получить первые результаты уже через несколько дней. За два первых дня как правило уходит до двух килограммов лишнего веса.

Также огуречную диету рекомендуют использовать многие косметологи, так как она положительно влияет на состояние кожи. Благодаря очищению от шлаков значительно улучшается общий тонус и цвет кожи. Диеты на огурцах можно придерживаться не более одной недели.

Рацион огуречной диеты на первых три дня:

Понедельник

На завтрак рекомендуется съесть пару огурцов вместе с кусочком ржаного хлеба
Обед состоит из супа с обжаренной редиски, моркови и огурца.
На полдник нужно употребить один апельсин
На ужин можно приготовить салат из зелени и огурцов, заправив его оливковым маслом
За два часа до сна рекомендуется съесть один огурец.

Вторник

Завтрак одним огурцом и кусочком ржаного хлеба
Обед состоит из пятидесяти граммов вареной говядины и салата из огурцов и редиски.
На полдник одно яблоко.
Огуречный салат с растительным маслом следует съесть на ужин.

Среда

Завтрак: Пара огурцов и кусочекк ржаного хлеба
Обед: 100 грамм вареной рыбы с рисом и один соленый огурец.
Ужин: Огурцы и зелень заправить растительным маслом.


(голосов: 2)
подбери себе прическу онлайн
Похожие статьи:
Комментарии к статье:
Контакты Реклама на сайте Все права защищены © 2008-2018. Xvatit.com | TDX
liveinternet counter
При использовании материалов ресурса ссылка на xvatit.com обязательна (для интернет ресурсов - активная и индексируемая поисковыми системами гиперссылка).
Все советы, методики и рекомендациии на портале xvatit.com размещенны только в ознакомительных целях. Перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.