Беременность. Что можно и что нельзя

Каждая беременная женщина мечтает родить здоровенького малыша. Для этого потребуется приложить немало усилий. В первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион питания. В ежедневный прием пищи должны входить витамины, минералы и микроэлементы. Также на вынашивание плода благотворительно влияют пешие прогулки на свежем воздухе, отдых, спокойное эмоциональное состояние и гимнастика для беременных.
Часто родители и бабушки, ссылаясь на свой опыт, многое запрещают и от всего остерегают женщин в положении. А вот что можно и чего нельзя на самом деле можно рассмотреть подробнее.
Что можно во время беременности:
• Пользоваться косметическими средствами. Необходимо обратить внимание на содержание крема для лица, в нем не должно быть витамина А, гидрокортизона, бензоила и пероксида. Различные гели для тела и лосьоны должны быть предусмотрены для беременных.
• Вести половую жизнь. Только при условии, если нет осложнений во время беременности.
• Занятие плаванием и акваэробикой
• Разрешается спать на спине.
• В правильных дозах применять но-шпу и парацетамол.
• Стричь волосы.
Что нельзя во время беременности:
• Спать на животе и сидеть в позе «нога на ногу»
• В последнем триместре если малыш правильно повернут, то нельзя поднимать руки вверх.
• Нельзя носить обувь на каблуках. Таким образом, во много раз увеличивается нагрузка на позвоночник и может потеряться равновесие.
• Категорически нельзя делать флюорографию и разные прививки.
• Опасность для вынашивания малыша несут такие препараты как Талидомид, Аминоптерин, Хинин, Триметадин, Ретиноиды, Прогестины и Метилтестостерон.
• Нельзя использовать средство от насекомых.
• Не рекомендуется во время беременности начинать делать ремонт, так как строительная пыль и другие запахи могут плохо отразиться как на ребенке, так и на будущей маме.