очки зрение

Загальновідомо, що двадцять років тому діти починали носити окуляри у випускних класах. Сьогодні, все частіше, ми можемо побачити дітей в окулярах вже у дитячому садочку.

Ми живемо у вік інформаційних технологій, щорічно потік інформації подвоюється, сягаючи величин, які важко засвоїти. Зір – це безцінний дар природи, адже завдяки йому ми пізнаємо 90 % інформації. Будь-яка справа потребує гарного зору, тим більше, коли мова йде про навчання дитини.

Основні функції зору формуються у дитини до кінця 5-го року життя, проте ще довший час дитячі очі є чутливі до надмірного навантаження, яке суттєво посилюється з моменту вступу дитини до школи.

Характеристикою сучасної школи є інтенсифікація навчання дітей, починаючи з першого класу, особливо у спеціалізованих школах з поглибленим вивченням деяких дисциплін. Заняття у школі, додаткові навчання з іноземних мов, навчальні відео- та комп’ютерні програми розвивають здібності дитини, але призводять до швидкої втоми очей, поступового розвитку короткозорості та іншої патології зору.
Дуже шкідливо на гостроту зору впливає тривалий, безперервний, виснажливий режим зорової праці в умовах незручних парт, поганого освітлення робочого місця дитини, неправильної пози дитини за столом (коли дитина близько нахиляє голову до книжки або зошита).
Зорова працездатність залежить не лише від зорового навантаження, а і від стану очей: некорегована короткозорість, далекозорість чи астигматизм призводять до зниження працездатності дитини та швидкої втомлюваності, а також від стану нервової системи і загального стану здоров’я дитини.

Тому проблема збереження зору школярів є дійсно актуальною і вимагає співпраці школярів, батьків, вчителів та медичних працівників. Можна зберегти зір учня!

Загальновідомо, що двадцять років тому діти починали носити окуляри у випускних класах. Сьогодні, все частіше, ми можемо побачити дітей в окулярах вже у дитячому садочку.

Ми живемо у вік інформаційних технологій, щорічно потік інформації подвоюється, сягаючи величин, які важко засвоїти. Зір – це безцінний дар природи, адже завдяки йому ми пізнаємо 90 % інформації. Будь-яка справа потребує гарного зору, тим більше, коли мова йде про навчання дитини.

Основні функції зору формуються у дитини до кінця 5-го року життя, проте ще довший час дитячі очі є чутливі до надмірного навантаження, яке суттєво посилюється з моменту вступу дитини до школи.

Характеристикою сучасної школи є інтенсифікація навчання дітей, починаючи з першого класу, особливо у спеціалізованих школах з поглибленим вивченням деяких дисциплін. Заняття у школі, додаткові навчання з іноземних мов, навчальні відео- та комп’ютерні програми розвивають здібності дитини, але призводять до швидкої втоми очей, поступового розвитку короткозорості та іншої патології зору.

Дуже шкідливо на гостроту зору впливає тривалий, безперервний, виснажливий режим зорової праці в умовах незручних парт, поганого освітлення робочого місця дитини, неправильної пози дитини за столом (коли дитина близько нахиляє голову до книжки або зошита).

Зорова працездатність залежить не лише від зорового навантаження, а і від стану очей: некорегована короткозорість, далекозорість чи астигматизм призводять до зниження працездатності дитини та швидкої втомлюваності, а також від стану нервової системи і загального стану здоров’я дитини.

Тому проблема збереження зору школярів є дійсно актуальною і вимагає співпраці школярів, батьків, вчителів та медичних працівників. Можна сказати, що короткозорість – плата за цивілізацію і неуважність батьків! Успіх у профілактиці і лікуванні порушень зору у школярів у значній мірі залежить від уваги батьків.

Які ознаки можуть свідчити про втому очей школяра?
Чи можна їх зауважити до того моменту, коли дитина сама поскаржиться, що вона погано бачить? Доволі часто батьки не зауважують проблеми з зором дитини, проте слід звертати на такі фактори ризику:
• дитина сидить за столом низько схиливши голову (відстань до книжки/зошита менше 40 см);
• її робоче місце має недостатнє і неправильне освітлення;
• дитина читає, пише, працює за комп’ютером або проглядає телевізійні програми безперервно більше 1 години;
• ви помічаєте короткочасне почервоніння очей дитини після навчання в школі або виконання домашнього завдання;
• вона скаржиться на «сухість очей», відчуття «піску», слізливість;

• дитина швидко втомлюється у школі або при виконанні домашніх завдань та скаржиться на головний біль, який виникає під час навчання;
• дитина починає примружувати очі, коли дивиться телевізор або дивиться вдалину, стала гірше бачити у вечірні часи.

Крайній результат постійної зорової втоми – небажання вчитися та погана успішність. У такому випадку слід обстежити дитину в окуліста, педіатра та невролога для того, щоб встановити додаткові фактори втоми. Попередити або зняти втому очей також допоможе нормальний психологічний клімат та взаємоповага у сім’ї, відсутність стресових ситуацій, підтримка з боку батьків, заняття фізкультурою, гімнастичні вправи для очей, дотримання правил гігієни зору.

Особливої уваги потребують діти, батьки яких мають знижений зір, бо вони мають спадкову схильність до захворювань очей.
Пам'ятайте, що очі — це не тільки дзеркало душі, але і важливий показник стану здоров'я, тому не нехтуйте порадами офтальмологів та збережіть зір дітей на довгі роки.