- КРАСОТА Прически Макияж Маникюр и педикюр Уход за лицом и телом
- ЗДОРОВЬЕ Правильное питание Диеты Фитнес дома Беременность Экстремальный спорт
- СЕМЬЯ Отношения Свадьба Воспитание детей Кулинария Любовь и секс
- РАЗВЛЕЧЕНИЯ Игры Видео приколы Новинки телефонов
- ДОМ Интерьер Рукоделие
- ОБРАЗОВАНИЕ Высшее образование Бизнес Курсы и тренинги Работа и карьера
- СЕРВИСЫ Фотошоп Фоторедактор Виртуальный салон красоты
Уроки счастья — как быть счастливым? 2 урок
Бесплатные видеоуроки >>> Уроки счастья
Стать счастливым мечтают все без исключения. Но вряд ли кто в здравом уме скажет, что это ему удалось. Между тем ученые доказали: счастье есть, его даже измерить можно!
Ворох проводков, компьютер и набор слайдов - так в лаборатории МГУ вычисляют простое человеческое счастье. Виды природы вызывают удовольствие, кадры аварий - страх. Бесстрастный прибор фиксирует: вот здесь человек счастлив, как младенец, а здесь – готов впасть в депрессию.
Физиологи объясняют: человек расплывается в улыбке по команде лимбического отдела мозга. Он достался нам от далеких предков и спрятан глубоко под корой. Центр удовольствия первым отыскал биолог Джеймс Олдс. Ученый заметил, что стимулирование определенной части гипоталамуса вызывает у крыс необъяснимое наслаждение.
Ученых заинтриговало, что может доставлять столько удовольствия? Вопрос разъяснился с открытием эндорфинов. Эти вещества - что-то вроде зарплаты: ими мозг награждает организм за удовлетворение природных инстинктов. У животных со счастьем все в порядке – жизнью они довольны практически всегда.
Так что хочешь быть счастливым – повышай уровень гормонов радости. Говорят, индийские йоги владели этим навыком в совершенстве. По их представлениям, для счастья достаточно правильно дышать и хорошенько потянуться.
А психологи уверены: для счастья людям нужны другие люди, цель в жизни и возможность самореализоваться. Эксперты даже формулу вывели: счастье - это результаты, поделенные на ожидания. Если итог больше единицы – жить можно.
Вопреки общепринятым представлениям, счастье не связано с деньгами. Как показали последние социологические исследования, глубоко несчастных людей немало и среди богачей. Этот феномен ученым объяснить пока не удалось. Зато известно точно, что люди, хоть иногда испытывающие простое человеческое счастье, живут в среднем на 20% дольше.
Похожие статьи:
Уроки счастья — счастье заразительно!
Можно ли измерить счастье?
Раздел: Уроки личностного роста » Уроки счастья
Если не хочешь быть счастливым - не будь им!
Раздел: Уроки личностного роста » Уроки счастья
Комментарии к статье: