Уроки личностного роста>>Уроки чувств
 

Некоторые считают, что cтресс – это нечто наподобие плохого настроения и что лечить его – глупо. А другие уверены: стресс является предвестником серьезного заболевания, с которым следует немедленно бороться.

Гормон стресса задолбал. Знаете, что бывает с ним, когда его норма изменяется, ну скажем, в 7 раз. Он скулит и заболевает. Это не депрессия и не плохое настроение. Это начинающаяся болезнь. Лечиться можно по-разному, а можно вообще не лечиться, подумаешь, умрете через какое-то время, вас кремируют – делов-то.

Теперь тебе начнут советовать воспитывать в себе сдержанность, покладистый характер, уравновешенность, быть полным штилем в хаосе событий – задача не из легких. Умеете так? А учитесь? Окружающие оценят ваше новое качество на вес золота, хотя оно, скорее, бесценно! Учиться ему тяжело, а иногда практически невозможно. Не давать волю негативным эмоциям – максимально сдерживать их в себе, не обрушивая гнев на людей. Лучше потом взять подушку и со всей силой, что не естественна для вас, пинать ее кулаками. Есть доказательства – подушка переживет, а вам полегчает. Иногда спасает шоколад в больших дозах – это для тех, кто не боится прибавить в весе.

Для тех, кто все-таки переживает по поводу лишних кило, – сходите в холодный душ. Кстати, и для здоровья полезно, хотя какое здоровье, если фигня полная с гормонами. Еще помогает внушение прекрасного как от самого себя, так и от окружающих. Между прочим, близкие люди – это самое главное… Они теоретически для вас волшебная палочка, которая приносит успех и счастье. Вот только умеют ли они и хотят ли ими быть? Кто-то боится ответственности, кто-то – неудач, некоторые переживают в правильном ли они направлении помогают, и вовсе останавливаются. А кто-то боится сам себя. Тогда, может, помочь этому человеку? Но ведь у вас гормон пошаливает, дилемма получается.

Придется выбирать: протянуть руку помощи или протянуть ноги. Или потянуть время, авось рассосется само как-нибудь.
А умру я оттого, что не смогу сделать этот выбор. От мнительности.  

Колесник Юлия

Не настроение должно владеть человеком, а человек – настроением.
(Гарун Агацарский)