К чему только не прибегают спортсмены, когда дело касается еды. Китайские олимпийцы, например, полностью исключают из своего рациона свинину, потому что та может содержать анаболики, похожие по составу на допинг. А ямайский спринтер Йохан Блейк накануне соревнований ест только одни бананы. Его суточный рацион состоит из 16 бананов.


Сара Паркер, британский дизайнер, вместе с фотографом Майклом Бодиэмом смогли представить диету олимпийских спортсменов в специальной коллекции фото. Данный рацион был предложен олимпийцем и диетологом Дэном Бенардотом. Изображенный на каждой тарелке суточный рацион Дэн составил для пяти звездных атлетов.

Не сравнивай себя с другими – только с собой вчерашним. Бей ежедневно свои рекорды, и ты станешь лучшим!

Марина Потоцкая