фоторедактор онлайн фотошоп онлайн игры онлайн

Урок – кейс «Веселый спорт: ролики»

ролики
Автор кейса: Паутинка С. А.               
Каскад: Спорт
Уровень: 9 класс
Урок: Другие виды спорта

Цель:
  ознакомить с роликовыми коньками как видом спорта

Задачи: 
-ознакомить с историей появления роликовых коньков;
-вызвать интерес к занятиям спортом;
-расширить знания о пользе катания на роликах для здоровья
-расширить знания при помощи видеоматериалов

Развертка по предметам: 

История
Реклама
Охрана здоровья
Анатомия
Технология
Спорт
Бизнес



Вступление:


Наконец наступило долгожданное лето, хочется чаще гулять на улице. Но можно и совместить приятное с полезным: гулять на свежем воздухе и активно проводить время с друзьями, катаясь на роликах. С каждым годом популярность катания на роликах возрастает, ведь такое активное времяпровождение подходит и для детей, и для взрослых. Причем катаются на роликах и спортсмены, и любители активных видов спорта, и просто те, кто хочет хорошо отдохнуть.  

ролики ролики

Предмет
История



Но если обратиться к истории, то катание на роликах не сразу получило признание, так как первые «башмаки на колесах» были не совсем удачными. И лишь спустя столетие этот вид развлечения приобрел массовость.
Какими же были первые роликовые коньки?
первые ролики первые ролики

Кто является первым изобретателем роликов неизвестно. Хотя есть легенда, что их изобрел Джеймс Ролик, когда он наступил на игрушечную машинку и проехал на ней два этажа по лестнице ни разу не упав. Его спросили: «Как вам это удалось?» Он сказал: «Это мой конек». Ходят разные версии появления роликовых коньков. Одни говорят, что появлением роликов мы обязаны датчанину Хансу Бринкнеру, который приделал к своим башмакам небольшие деревянные катушки, но так как конструкция была несовершенной, его идею надолго забыли.

первые ролики первые ролики

Жозефа Мерлина считают настоящим изобретателем роликов, он прикрепил к ледовым конькам по два металлических колеса и в 1760 году представил новинку лондонскому двору. Со скрипкой в руках он под восторженные аплодисменты скользил по паркету, кружился, но так как на его коньках тормозов не было, он на полном ходу врезался в зеркало, разбив его, поломал скрипку и серьезно пострадал сам. А в 1849 году француз Луи Легранж (Louis Legrange) изобрел более удачные роликовые коньки, он приделал к ледовым конькам маленькие колёсики. Прогресс был на лицо.

первые ролики первые ролики первые ролики

А спустя еще сто лет американец Джеймс Плимптон изобрел ролики с 4 колесами и резиновым тормозом, которые и являются основой для современных роликов. В 1979 году появились привычные для нас ролики, поле чего конструкция не менялась, а только совершенствовалась.

Задание:

Напишите реферат о том, когда и как ролики стали неотъемлемой частью спорта.

Предмет
Реклама


Давайте посмотрим забавную рекламу с детками на роликовых коньках:


      

бренд роликовбренд роликов бренд роликов
бренд роликов бренд роликовбренд роликовбренд роликов

Первая модель роликов – Damocles была выпущена американской фирмой Upsidedown и сразу же завоевала популярность, так как детали роликов можно было заменять не только деталями этой фирмы, но других производителей. Это был настоящий бизнес-успех, так как новшевство давало возможность создать ролики, которые полностью удовлетворяли требованиям и предпочтениям роллеров. Словосочетание upside down (в переводе  «вверх ногами») означало, что компания хотела перевернуть всю индустрию агрессив-скейтинга с ног на голову. Через год компания поменяла название на более короткое USD и в скором времени стала одной из крупнейших и популярных фирм на рынке.

ролики ролики

Рекламный ролик компании USD:
 


Задание:
Какие компании по производству роликов и снаряжения к ним вы знаете? Поразмышляйте, как бы вы еще хотели усовершенствовать ролики и как бы вы это прорекламировали.
Какая же польза от катания на роликах?

Предмет
Охрана здоровья

Во-первых, вы получаете удовольствие от процесса катания; во-вторых, можете активно проводить время вместе с друзьями или семьей; так же улучшаете самочувствие и сохраняете здоровье. А самое главное – получаете массу позитивных эмоций. Благодаря катанию на роликах вы тренируете не только сердечно-сосудистую и дыхательную системы, но и практически все группы мышц человеческого тела.

ролики ролики

Давайте посмотрим видеосюжет по основам катания на роликах:
 


роликиТак в чем же польза  катания на роликах?
1. Катание на роликах является подвижным видом спорта, при занятиях которым наращивается мышечная маса.
2. Развивается координация движений и равновесие.
3. Формируется правильная осанка, эстетика движений и пластика.
4. Развивается выносливость.
5. Укрепляется здоровье.
6. Воспитываются жизненные ценности.

Ролики безопаснее бега, так как нагрузка на колени на них в 2 раза меньше, чем при беге. У  кого есть проблемы с суставами, позвоночником или слишком большой вес, то катание на роликах именно для вас. Кстати, 30 минут катания на роликах помогает сжигать в среднем 280 калорий, а это хороший стимул для тех, кто хочет похудеть.

Задание:
Найдите информацию о том, кому нежелательно кататься на роликах. Объясните, почему.

Предмет
Анатомия

Катание на роликах дает возможность тренировать такие группы мышц, как: мышцы стопы, икроножные, мышцы бедра, ягодичные, мышцы спины и поясничную мышцу. Кроме этого, еще задействованы мышцы рук и даже мышцы пресса. Катание даже в обычном прогулочном темпе тренирует и развивает мышцы. Давайте вспомним из уроков анатомии мышечное строение человеческого тела.

Задание:
Ответьте на вопросы:

строение мышц1.Какие виды мышечных тканей вы знаете?
2.Назовите разновидности мышечной ткани?
3.Почему мышца так называется?
4.Назовите основной элемент скелетной мышечной ткани.
5.Как называется соединительнотканная оболочка, которая покрывает мышцу.
6.Сколько мышц работает в человеческом организме?

7.Назовите основные группы мышц.
8.Назовите мышцы-антагонисты.
9.Какие мышцы называют синергистами?
10.Назовите расположение длинных, коротких, широких и круговых мышц.
11.Какая мышца в человеческом теле самая сильная?
12.Назовите отличия гладкой мышечной ткани от поперечнополосатой.

Домашнее задание:

Рассмотрите рисунки внизу:
1.Подпишите цифровые обозначения мышц человека.
2.Перечислите особенности верхних конечностей человека.
3.Назовите отделы нижних конечностей.
4.Перечислите особенности нижних конечностей человека
5.Каковы строение и функции опорно-двигательной системы?

мышцымышцы

Задание:

Составьте табличную классификацию мышц (названия, строение мышц). Перечислите какие группы мышц задействованы при катании на роликах.

Предмет
Технология

Мы хотим кататься, но с чего же начать?
Вначале нужно купить роликовые коньки, если у вас их нет. Также нужно знать, что ролики бывают разные: для катания, профессиональные, для фристайла, а также для хоккея на роликах. Ролики должны быть удобными, комфортными, что бы нигде не жали. Если вы новичок в этом деле, то не лишним будет купить защитную экипировку: шлем, налокотники и наколенники.

ролики
Как же правильно выбрать ролики?


А теперь проведем небольшой ликбез. Ощущение того, ты начинаешь двигаться, одновременно захватывает и пугает. Если ты впервые стал на ролики, то лучше расставить ноги для равновесия, ни в коем случае не заваливайся на спину, а всегда немного наклоняйся вперед.  Не размахивай руками и не перебирай ногами, иначе упадешь. Двигаться нужно "елочкой", как двигаются спортсмены: фигуристы, хоккеисты, конькобежцы. Опирайтесь на левую ногу, а правой отталкиваемся - и далее ноги чередуются по той же схеме. Оттолкнувшись одной ногой, можно скользить, держа равновесие на другой, - это и есть техника толчка и скольжения.

ролики ролики
Так на что же надо обращать внимание при выборе роликов?


Мастер-класс

1.Фонарики. Из положения «пятки вместе – носки врозь» выталкивайте обе ноги так, чтобы они постепенно разъезжались в стороны, описывая круг. Для этого надо чуть присесть, вес тела на пятках. В самой широкой части круга усилием мышц заставьте коньки съехаться. Для этого придется чуть привстать. Затем соедините «фонарики» в серию. Научившись делать упражнение вперед, сделайте то же самое назад. Для этого надо лишь перенести вес тела на носки роликов и опять-таки приседать-привставать.
2.Торможение «плугом». Сделаете «фонарик», в конце его с силой сводите ноги так, чтобы затормозить движение. Не подойдет для торможения на большой скорости.

 ролики ролики ролики

3.Змейка. Похоже на предыдущее, но коньки стоят параллельно. Приседая, держите вес тела на пятках, ноги едут вперед. Слегка перенося тело вправо-влево, заставьте коньки описывать волнистую линию наподобие змеи. Освоив «змейку», сделайте ее назад. Для этого надо перенести вес тела на носки.
4.Монолайн. Делаете уже изученную змейку, но один конек стоит впереди другого на одной линии.
5.Восьмерка. Делаете уже знакомые фонарики, но одна нога стоит чуть впереди, поэтому траектории движения ног все время пересекаются, рисуя бесконечную «восьмерку». Когда освоите, попробуйте «рисовать восьмерки» вокруг фишек.

Давайте посмотрим, как правильно тормозить методом задний powerslide:
 


Агресив скейтинг, агрессив роллерблейдинг (от англ. aggressive in-line skating) — экстремальное катание на роликах с выполнением трюков.

ролики ролики

В отличие от спортивного и развлекательного катания на роликовых онках агрессив скейтинг считается экстремальным видом спорта. Кроме него существуют также такие виды как слалом, фрискейтинг (fsk), фри-джамп и другие.

Задание:
На уроке физкультуры под контролем вашего учителя отработайте один из приёмов мастер-класса на выбор.

Предмет
Спорт




В конце 19-го века начал развиваться роллер-спорт. А в 1901 году в Европе начали появляться хоккейные команды на роликовых коньках. В 1997 году проводится 33-й Чемпионат Мира по хоккею на роликах.  В наше время многие направления роллерспорта получили статус олимпийского вида спорта, популярным является спидскейтинг – бег на роликовых коньках.

хоккей хоккей

Существуют и другие виды профессионального катания на роликах, которые пользуются популярностью во всем мире. Они проводят чемпионаты и соревнования, привлекают к участию в них как профессионалов так и любителей.

ролики ролики

И хотя этот вид спорта стремительно развивается на профессиональном уровне, любительское катание на роликах является одним из излюбленных видов отдыха миллионов людей. Потому что это не только интересно и увлекательно, но и приносит ощутимую пользу для всего организма.



Задание:

Перечислите на какие виды по стилю катания делятся роликовые коньки и дайте краткую характеристику каждого стиля.

Домашнее задание:
Найдите информацию о спортивных соревнованиях на роликах.

Предмет
Бизнес



Выбор и покупка роликов:



Спрос рождает предложение. Увеличилось количество желающих проводить время, активно катаясь на роликах, начало развиваться производство, увеличилось количество компаний по выпуску продукции. Начали изготавливать необходимое роллерам снаряжение, так как появились новые направления: скоростной бег на роликовых коньках, фигурное катание на роликах, женский хоккей на роликовых коньках. В настоящее время разработкой продукции для роллеров занимаются сотни крупных компаний, но ведущими фирмами являются ролики Rollerblade и K2.

ролики ролики ролики

А вот какие инновации применяют для тюннинга роликов:


Какие направления в этом виде спорта можно воплотить в бизнес?
Но бизнес можно делать не только на продаже роликов и защиты к ним. Сейчас невероятно популярными стали роллердромы и прокат роликов.


А вы знаете, где в Киеве есть роллердромы? А по Украине?
Домашнее задание:
Просчитайте выгоду и рентабельность от открытия своего роллердрома и пункта по прокату роликов.

роллердром роллердром

Вот мы с вами вспомнили еще об одном весеннем виде спорта, который улучшает здоровье и физическую форму, в котором присутствует свой микромир, где есть своя компания и дисциплина. Роллинг дает возможность почувствовать, что ты владеешь собственным телом, управляешь своими движениями: это головокружительное ощущение свободы и полета.




Подведение итогов урока

1. Индивидуальные достижения учеников составили:
............

2. В результате проведения кейса, в Гипермаркет Знаний можно добавить следующие находки учеников:
Например:
Иванов
Петров
Сидоров

3. Какие 3 сайта помогли добыть наиболее значимую информацию?
http://school.xvatit.com/
http://ru.wikipedia.org/
http://znaj.net/

4. В помощь ученику и коучу:
http://school.xvatit.com/

5. Где брать информацию для кейса:
сайт...............................................
сайт…………………………...…
сайт…………………………...…
учебники………………………..
книги…………………………….
журналы………………………..
консультации коуча…………..
другое…………………………..

6.
Локация проведения урока-кейса:
Урок-кейс проходит в классе. Возможно проведение занятия в музее, парке, библиотеке...

7.
Соревновательность:
Команды мальчиков и девочек.
Счет соревнования между командами составил:………
Задание им:………….

8. Задание на дом:

Исходя из приобретенных знаний, сложите проект использования факторинговой услуги от момента создания вашей фирмы до получения платы от факторинговой компании.

9. Продолжительность кейса:
90 минут.

10.
Возможность схемы занятия с учеником-дублёром:
Урок ведет учитель/коуч

11. Полученные результаты и выработанные компетенции:
- умение быстро найти необходимую информацию по теме и вокруг неё;
- умение креативно пользоваться добытой информацией в практических целях;
- усвоение конкретных знаний из области экономики, богатомики, истории, географии, а также расширенного курикулума;
- умение конструировать «новые знания» на основе полученных знаний и их сегментов;
- апгрейд интеллектуальных и коммуникационных способностей.

12. Теги:
В данном кейсе содержатся ссылки на разделы и уроки, отвечающие школьной программе:

Биология: мышцы, сердечно-сосудистую
География: производство
Економика: рентабельность


Также в кейсе имеются ссылки на важную информацию, расширяющую кругозор:
Богатомика: бизнес-успех

Примечание:
Кейсы составляются таким образом, чтобы в каждом из них присутствовали знания, полностью соответствующие действующей школьной программе. Для этого в каждом кейсе делаются ссылки на те параграфы из школьных учебников, в которых приводится полный учебный материал.
Например, в одном из кейсов в разделе «Химия» есть ссылки на химические элементы: серебро, йод, магний. В другом кейсе – на хлор, золото, калий. В третьем – еще на несколько элементов и химические реакции. Таким образом, несколько десятков кейсов позволяют заполнить всю таблицу Менделеева.
Таким же образом в одном из кейсов делаются ссылки, например, на тему по физике, связанную с электромагнитными колебаниями. В другом – на волновое движение света, в третьем – на «давление» и т. д. Несколько десятков кейсов позволяют охватить всю школьную программу по физике.
Таким образом идеальные уроки-кейсы построены так, чтобы совместить 2 в 1, а именно: не только дать теоретические базовые знания о науках, но и их взаимоувязку вместе с практическим применением этих знаний.

13. Авторы:
Автор базового кейса:
Паутинка С. А.

Принимали участие в апгрейде кейса:
Совенко Е. С.

Добавь свой материал
Напиши письмо в Гипермаркет Знаний
Переход на сайт xvatit.com

А теперь иди и улучшай мир!
Похожие статьи:
Пришла весна! Пора менять коньки на ролики) Смотрите прикольное видео катания на роликах малышей в памперсах…
Автор кейса: Паутинка С. А.     Каскад: Спорт Уровень: 5 - 7 класс Урок:  Другие виды спорта
Автор кейса: Паутинка А. В.                Каскад: Спорт Уровень: 9 - 11 класс Урок: Другие виды спорта
Автор кейса: Паутинка С. А.                Каскад: Спорт Уровень: 9 класс Урок: Другие виды спорта
Комментарии к статье:
Контакты Реклама на сайте Все права защищены © 2008-2015. Xvatit.com | TDX
liveinternet counter
При использовании материалов ресурса ссылка на xvatit.com обязательна (для интернет ресурсов - активная и индексируемая поисковыми системами гиперссылка).
Все советы, методики и рекомендациии на портале xvatit.com размещенны только в ознакомительных целях. Перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.