фоторедактор онлайн фотошоп онлайн игры онлайн

Урок – кейс «Как развить силу воли?»

сила воли
Автор кейса: Паутинка С. А.               
Каскад: Науки, природа и человек
Уровень: 7 класс
Урок: Психология (память, интуиция)

Цель: 
понять и расширить знания о скрытых способностях человеческого мозга
 
Задачи: 
-развить такие качества, как сила воли;
-изучить как воспитать силу воли;
-проанализировать свою силу воли;
-расширить знания при помощи видеоматериалов

Развертка по предметам: 

Литература
Психология
Спорт
Английский
Искусство
Физика
Кинематограф и мультипликация

Вступление:


сила волиЧто есть, скажите, сила воли?
Умение не стонать от боли,
Когда поломано крыло?

Уменье ждать, пока срастётся?
Потом летать, так... - как придётся?
А может быть совсем иначе.
Кричать неистово! Не плача!

Заставить целое крыло
Решать нелепую задачу,
Подняться выше неудачи -
В себя поверив, и в добро!

Зауре Хизатолла

Предмет
Литература



Давайте прочтем высказывания знаменитых писателей о силе воли:

Ничего не делается само собой, без усилий и воли, без труда. Воля людская, воля одного твердого человека страшно велика. (А.И.Герцен)
Нет на свете такого холма, вершины которого, настойчивость, в конце концов, не достигнет. (Ч. Диккенс)
Каждый из нас сам вычеркивает цену своей личности; человек бывает велик или мал, в зависимости от собственной воли. (С.Смайлс)
Наша личность – это сад, а наша воля – садовник. (В.Шекспир)

сила волисила воли     

Задание:

Как вы понимаете смысл этих высказываний? Найдите еще цитаты великих людей о силе воли.

Предмет
Психология


Задание:
Перечислите волевые качества человека.

сила воли сила воли
Что же такое сила воли?
Воля — свойство психики, которое проявляется в способности сознательно управлять своей психикой и поступками, достигать поставленных целей.

Если говорить простым языком, то сила воли – это умение управлять своими эмоциями, планировать свои действия и воплощать их в жизнь. И пускай нам не очень хочется что-то делать, но сила воли нас заставляет выполнять нужные действия. Это необходимо для достижения успеха и развития силы воли. Чтобы стать успешным человеком нужно уметь планировать и воплощать свои планы, а для этого нужна сила воли. Развитие силы воли должно происходить естественным путем, нужно научиться разбираться в своих желаниях и мотивах.

сила воли сила воли
Как же развивать силу воли?
Сила воли – это одна из основных черт характера. Говорят характер, а подразумевают силу воли, так как от силы воли зависит то, как человек сможет реализовать другие свои качества.




сила воли сила воли
Для развития силы воли нужно соблюдать такие три вещи как:
1. Постепенность (нужно начинать с простого и постепенно увеличивать нагрузку).
2. Систематичность (выполнять каждый день, не пропуская, иначе все усилия будут напрасны).
3. Вера в долгосрочный результат (результат появляется не сразу, нужно приложить усилия, что бы появился результат).



Нужно ежедневно выполнять все то, что вы запланировали, всячески бороться со своей ленью и только так вырабатывается сила воли.

Задание:
Давайте пройдем тест и узнаем, насколько сильна ваша сила воли:
Используйте 3 варианта ответа: «да» - 2 балла; «нет» -  0 баллов; «затрудняюсь ответить» - 1 балл.

Вопросы теста:
1. Всегда ли вы завершаете работу, которая вам неинтересна?
2. Способны ли вы преодолеть внутреннее сопротивление, когда нужно выполнить что-то неприятное?
3. При попадании в конфликтную ситуацию, можете ли взять себя в руки и взглянуть на это объективно?
4. Если вы находитесь на диете, то можете ли отказаться от кулинарных соблазнов?

сила воли

5. Есть ли у вас силы подняться утром по будильнику?
6. Будете ли вы оставаться на месте происшествия, если нужны ваши показания, как свидетеля?
7. Если вам пришло письмо, то быстро ли вы на него ответите?
8. Если вы боитесь посещать зубного врача, то сумеете ли в последний момент не струсить и пойти к врачу?

9. Если вам прописали неприятное для вас лекарство, то будете ли вы его принимать?
10. Сдерживаете ли вы обещания данные с горяча, даже если выполнить их будет хлопотно?
11. В незнакомый город вы отправитесь без колебаний?
12. Всегда ли вы выполняете распорядок дня?

лень

13. К библиотечным должникам вы относитесь неодобрительно?
14. Даже компьютерные игры и интересные передачи не смогут вас оторвать от срочной работы?
15. Способны ли вы первым прервать ссору и замолчать, даже если обращенные к вам слова являются обидными?

Результаты теста:
0 12 баллов. С силой воли у вас не очень. Так как вы придерживаетесь принципа «Что мне, больше всех надо?». Это говорит не сколько о слабой воле, но и эгоизме. Постарайтесь изменить свое отношение к окружающим и от этого вы только выиграете.

13 21 балл. Вы относитесь к середнячкам. Препятствия, конечно, вы постараетесь преодолеть, но сильно усердствовать не будете. Вы любите действовать обходным путем, лишние обязанности на себя взваливать вряд ли будете. Это не лучшим образом характеризует вас в глазах окружающих. Для достижения в жизни большего, вам нужно тренировать волю.

22 30 баллов. У вас с силой воли все в полном порядке. Вы надежны, на вас можно положиться. Вас не пугают новые поручения. Но не все нравится ваша принципиальность и непримиримая позиция. К силе воли вам не помешает еще и гибкость, снисходительность и доброта.

Предмет
Спорт


сила воли 



Наверное, каждый сталкивался с ситуацией, когда звонит будильник, внутреннее «я» говорит вам, что можно еще поспать. Но не позволяйте сбивать вас с пути, будьте категоричны и твердо следуйте поставленным целям.

сила воли

Для развития силы воли не нужно особых упражнений, которые отнимают кучу времени. Для воспитания и развития силы воли нужно выполнять определенные действия. Если вы хотите усовершенствовать физическую форму, то вам нужно поставить задачу заняться спортом, посвящая ежедневно полчаса времени. Делаете ли вы по утрам зарядку? Если нет, то пора заняться. Выделяйте каждый день 20-30 мин времени и приступайте к выполнению. Нагрузки увеличивайте постепенно.

сила воли сила воли
А это польский гонщик Бартек Осталовски. У него нет обеих рук, но этот парень стал одним из лучших профессиональных дрифтеров в мире.
 
Задание:
Найдите истории людей, которым сила воли помогла преодолеть проблемы со здоровьем и достигнуть успехов в спорте.

Предмет
Английский



Почти десять лет мы беспрерывно учим английский, а говорить красиво и литературно так и не можем. В чем же дело? А все дело в том, что для красивой литературной речи необходим большой словарный запас. Хотите не просто знать английский, а красиво выражать свои мысли? Для этого учите ежедневно по 20 слов или фразеологизмов. Таким образом вы не только обретете знания, но добьетесь того, что ваша сила воли вырастет благодаря ежедневным упражнениям.

Задание:

Прочитайте высказывания великих людей и пословицы, сравните их с русским эквивалентом и выучите английскую версию. Напишите небольшое сочинение на английском с использованием одного из этих высказываний.

сила воли1. Most powerful is he who has himself in his own power. Seneca
Самый сильный тот, у кого есть сила управлять самим собой. Сенека

2. People do not lack strength; they lack will. Hugo      
У людей нет нехватки силы, у них есть нехватка воли. Гюго

3. Where there's a will, there is a way. Proverb         
Было бы желание, а возможность найдется. Пословица

4. Strength does not come from physical capacity. It comes from indomitable wilt. Gandhi         
Силу рождает не физическая способность, а неукротимая воля. Ганди

5. The education of the will is the object of our existence. Emerson         
Развитие воли - цель нашего существования. Эмерсон

Предмет
Искусство




Воспитать силу воли помогает занятие любимым делом, например, рисованием. Это поможет вам почувствовать ответственность и радость от занятий тем, что хотите делать именно вы. Так, например, китайский художник Хуан Гоффу, который лишился рук в результате несчастного случая, не утратил оптимизма и продолжил жить дальше. Любовь к искусству помогла ему выжить. Он не впал в отчаяние, а начал учится рисовать, держа кисточку ртом или пальцами ног. Уже в 18 лет он начал выставлять свои картины на продажу. Его картины приобрели популярность и были признаны в разных странах мира.

сила воли

Задание:
Есть ли у вас занятие, помогающее развивать силу воли? Что необходимо именно вам для развития силы воли?

Предмет
Физика



Мы с вами попытались выяснить, что такое сила воли, а теперь давайте рассмотрим что такое сила с физической точки зрения.

Сила - это векторная физическая величина, количественно характеризующая внешнее воздействие на тело, в результате которого оно изменяет свою скорость.

Мерой взаимодействия тел между собой является векторная величина, называемая силой. Силу принято обозначать буквой F.

сила воли

Задание:
Давайте решим несколько задач из сборника Григория Остера.

задачник1. Когда один килограмм картошки, висевший у дяди Пети за окном в авоське, сорвался и полетел вместе с авоськой вниз, скорость его под действием силы тяжести с течением времени все увеличивалась и увеличивалась. За что принимают физики силу, которая за 1 секунду изменяет скорость летящего килограмма картошки на 1м/с?

2. Наутро после встречи с друзьями физиками и математиками английский ученый Исаак Ньютон так ослабел, что его сила стала равна всего двум ньютонам. Сможет ли усталый ученый удержать в руках стакан с кефиром массой 200 грамм?

3. Печальный дядя Боря забрел в магазин и рассеянно попросил взвесить 1 ньютон сосисок и 2 ньютона повидла. Вычисли, какова общая масса дяди Бориной покупки.

4. Пассажир, обладающий массой 95 кг, еще обладает чемоданом, масса которого 47 кг. С какой силой будет давить пассажир на чемодан, если в ожидании поезда ляжет на свой чемодан, чтоб не украли, и заснет, и с какой силой будет давить чемодан на пассажира, если тот, проснувшись, поставит его себе на голову и побежит за уходящим поездом?

 чемодан

Предмет
Кинематограф и мультипликация




сила воли сила воли



сила волиКак же  выработать силу воли:

- ставьте себе цель и добивайтесь успеха;
- заставляйте себя работать;
- умейте держать слово;
- старайтесь удерживать себя от соблазнов;
- будь ответственным;

- анализируй последствия своих поступков;
- увеличивай нагрузку постепенно;
- умей вовремя остановиться;
- будь оптимистом.
 
Так ли сложно развить силу воли?
Сила воли дает огромные преимущества: поможет достичь желаемого результата, позволит научиться преодолевать любые трудности, заставит вас быть в гармонии с самим собой. А воспитание силы воли – это не такая уж невыполнимая задача. Нужно лишь систематически выполнять поставленные задачи, чувствовать ответственность за поставленные цели и постепенно вы начнете крепнуть морально. Сильная воля вам в жизни может очень пригодиться, она подготовит вас к любым жизненным испытания. Развитие силы воли свойственно любому из вас, главное иметь желание и стремиться к этому.



Подведение итогов урока

1. Индивидуальные достижения учеников составили:
............

2. В результате проведения кейса, в Гипермаркет Знаний можно добавить следующие находки учеников:
Например:
Иванов
Петров
Сидоров

3. Какие 3 сайта помогли добыть наиболее значимую информацию?
http://school.xvatit.com/
http://ru.wikipedia.org/
http://znaj.net/

4. В помощь ученику и коучу:
http://school.xvatit.com/

5. Где брать информацию для кейса:
сайт...............................................
сайт…………………………...…
сайт…………………………...…
учебники………………………..
книги…………………………….
журналы………………………..
консультации коуча…………..
другое…………………………..

6.
Локация проведения урока-кейса:
Урок-кейс проходит в классе. Возможно проведение занятия в музее, парке, библиотеке...

7.
Соревновательность:
Команды мальчиков и девочек.
Счет соревнования между командами составил:………
Задание им:………….

8. Задание на дом:

Исходя из приобретенных знаний, сложите проект использования факторинговой услуги от момента создания вашей фирмы до получения платы от факторинговой компании.

9. Продолжительность кейса:
90 минут.

10.
Возможность схемы занятия с учеником-дублёром:
Урок ведет учитель/коуч

11. Полученные результаты и выработанные компетенции:
- умение быстро найти необходимую информацию по теме и вокруг неё;
- умение креативно пользоваться добытой информацией в практических целях;
- усвоение конкретных знаний из области экономики, богатомики, истории, географии, а также расширенного курикулума;
- умение конструировать «новые знания» на основе полученных знаний и их сегментов;
- апгрейд интеллектуальных и коммуникационных способностей.

12. Теги:
В данном кейсе содержатся ссылки на разделы и уроки, отвечающие школьной программе:

Также в кейсе имеются ссылки на важную информацию, расширяющую кругозор:

Примечание:
Кейсы составляются таким образом, чтобы в каждом из них присутствовали знания, полностью соответствующие действующей школьной программе. Для этого в каждом кейсе делаются ссылки на те параграфы из школьных учебников, в которых приводится полный учебный материал.
Например, в одном из кейсов в разделе «Химия» есть ссылки на химические элементы: серебро, йод, магний. В другом кейсе – на хлор, золото, калий. В третьем – еще на несколько элементов и химические реакции. Таким образом, несколько десятков кейсов позволяют заполнить всю таблицу Менделеева.
Таким же образом в одном из кейсов делаются ссылки, например, на тему по физике, связанную с электромагнитными колебаниями. В другом – на волновое движение света, в третьем – на «давление» и т. д. Несколько десятков кейсов позволяют охватить всю школьную программу по физике.
Таким образом идеальные уроки-кейсы построены так, чтобы совместить 2 в 1, а именно: не только дать теоретические базовые знания о науках, но и их взаимоувязку вместе с практическим применением этих знаний.

13. Авторы:
Автор базового кейса:
Паутинка А. В.

Принимали участие в апгрейде кейса:
Совенко Е. С.

Добавь свой материал
Напиши письмо в Гипермаркет Знаний
Переход на сайт xvatit.com

А теперь иди и улучшай мир!
Похожие статьи:
Автор кейса: Паутинка С. А. Каскад: Личностный рост. Уровень: 9 класс Урок:  Уроки
Автор кейса: Любименко В. В. Каскад: Личностный рост  Уровень: 9 - 10 класс Урок: Уроки
Автор кейса: Кононенко А       Каскад: Релакс  Уровень: 5 - 7 класс Урок:  Мода, саморазвитие и хобби  
Автор кейса: Любименко В. В. Каскад: Науки, природа и человек  Уровень: 9 - 10 класс Урок:  Неопознанное и
Комментарии к статье:
Контакты Реклама на сайте Все права защищены © 2008-2015. Xvatit.com | TDX
liveinternet counter
При использовании материалов ресурса ссылка на xvatit.com обязательна (для интернет ресурсов - активная и индексируемая поисковыми системами гиперссылка).
Все советы, методики и рекомендациии на портале xvatit.com размещенны только в ознакомительных целях. Перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.