---

Уроки личностного роста>>Уроки счастья

«Британские ученые доказали…». Никто уже не верит в эти бесконечные «исследования» и «сенсации». Но каждая выдумка содержит долю истины. Например, такая: «Пора признать, что мы живем не только ради денег, но и ради счастья. Пора сосредоточиться не только на валовом внутреннем продукте, но и на валовом благополучии».

Пока народ и журналисты недоумевали, как можно измерить счастье, социологи института Богатомики занялись этим увлекательным делом. Вопрос измерения счастья стал настолько актуален, что даже вывели 12 правил счастливого человека.

1. Не забывайте про физические нагрузки и упражнения. Они отвлекут от неприятностей, да и боль от несчастий перейдет в боль мышечную, и там и рассеется.

2. Продолжайте самообразование. Мозги всё равно требуют нагрузки, да и вдруг какая-то идейка из прочитанного приведет к счастливому моменту.

3. Акцентируйтесь только на радостных моментах жизни. Не перечисляйте то, где не повезло и то, что расстроило.

4. Остановитесь, глубоко вдохните и посмотрите на мир вокруг. Выберите три наблюдения, которые радуют глаз и душу.

5. И давайте, и берите. Просто соблюдайте баланс. Совет, что надо только отдавать – неправильный.

6. Принимая близко к сердцу поражения, постарайтесь перемолоть их за полдня. Считайте что вы случайно вступили в лужу.

7. Будьте рядом с такими, как вы. Окружите себя людьми, у которых сходные интересы, запишитесь в какой-нибудь клуб или организацию.

8. Смотрите сквозь пальцы на собственные недостатки. Полюбите себя таким, каким вы есть. В конце концов, и на Солнце есть пятна.

9. Общение должно стать неотъемлемой частью жизни. Пора навестить родных и встретиться с друзьями, которых не видели сто лет. Можно начать с Интернета.

10. Заведите странички во всех сетях и пишите туда, выписывайтесь, но что-нибудь умное, а не «гы-гы-гы и га-га-га». Постепенно жизнь не только наладится, но и приобретет новые смыслы.

11. Начните зарабатывать чуть-чуть больше. Деньги приносят окрылённость. Кроме того, они дают возможность ходить на шопинг – этот самый главный допинг хорошего настроения.

12. Постоянно ставьте цели и раз в месяц вычеркивайте сделанное и лишнее. Приучите себя к тому, чтобы пользоваться клавишей Delete не только в компьютере.

Во всём мире ширится движение, в котором начинают измерять не только ВВП, но и индекс счастья.  Поиски счастья, похоже, становятся мировым трендом. Ведь в Движении за счастье уже свыше 17 тыс человек из разных стран мира. Как вы думаете, стали они счастливее или нет?